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29 maggio 2017

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Muscoli in fiamme

Per far tutto avresti bisogno di una giornata-chewing-gum
che si allunga fino a 48 ore. Figurarsi se hai tempo per lo sport.
Quanto a doloretti, rigidità, tensioni ormai sei un guru:
potresti insegnare all’Università come turarsi gli orecchi per non ascoltarli.
Un bel giorno però - si fa per dire - il tuo corpo s’arrabbia
e per farsi sentire s’infiamma come un falò...
E adesso? HELP!
Eccoci qua. Questo libro ha grandi pretese:
accompagnarti per mano sulla strada del sorriso.
Perché non c’è età per tornare bambini, diventare un pizzico egoisti
e piazzare qualche minuto al giorno per se stessi in testa alle priorità.
Con una miriade di esercizi di stretching facilissimi splendidamente illustrati
da fare dove vuoi e quando serve, vedrai i muscoli coinvolti, imparerai a conoscere
i loro problemi e le sensazioni che ti hanno mandato in tilt e cosa puoi fare
per cambiare la tua vita in due mosse. Troverai consigli alimentari,
circuiti per rilassarti sul lavoro, dopo aver digitato per ore sul cellulare
o sulla tastiera, appena alzato o prima di dormire, attrezzi da portarti appresso
per prevenire prima di curare. Perché c’è uno scrigno di segreti
per trasformare il fuoco dell’infiammazione in quello dell’amore verso se stessi.
E allora ... buona rinascita!Per far tutto avresti bisogno di una giornata-chewing-gum
che si allunga fino a 48 ore. Figurarsi se hai tempo per lo sport.
Quanto a doloretti, rigidità, tensioni ormai sei un guru:
potresti insegnare all’Università come turarsi gli orecchi per non ascoltarli.
Un bel giorno però - si fa per dire - il tuo corpo s’arrabbia
e per farsi sentire s’infiamma come un falò...
E adesso? HELP!
Eccoci qua. Questo libro ha grandi pretese:
accompagnarti per mano sulla strada del sorriso.
Perché non c’è età per tornare bambini, diventare un pizzico egoisti
e piazzare qualche minuto al giorno per se stessi in testa alle priorità.
Con una miriade di esercizi di stretching facilissimi splendidamente illustrati
da fare dove vuoi e quando serve, vedrai i muscoli coinvolti, imparerai a conoscere
i loro problemi e le sensazioni che ti hanno mandato in tilt e cosa puoi fare
per cambiare la tua vita in due mosse. Troverai consigli alimentari,
circuiti per rilassarti sul lavoro, dopo aver digitato per ore sul cellulare
o sulla tastiera, appena alzato o prima di dormire, attrezzi da portarti appresso
per prevenire prima di curare. Perché c’è uno scrigno di segreti
per trasformare il fuoco dell’infiammazione in quello dell’amore verso se stessi.
E allora ... buona rinascita!

Data di uscita: venerdì, 26 maggio 2017

Prezzo: € 8,90 più il prezzo del quotidiano