Questo sito web utilizza i cookie anche di profilazione al fine di migliorarne la fruibilità. Continuando ad usufruire di questo sito, l'utente acconsente ed accetta l'uso dei cookie. Informazioni
mercoledì, 13 dicembre 2017

In forma con
Alex: gli
addominali

In forma con Alex

Alessandro Selis, personal trainer titolare della palestra Zeus di Gardone Val Trompia, vi mostra oggi come allenare i vostri addominali con degli esercizi che si possono eseguire sia a casa come in palestra anche con l’utilizzo delle macchine. Seguite i consigli di Alex anche per quanto riguarda la corretta respirazione da effettuarsi durante gli esercizi. Guarda il video e restate “in forma con Alex”.