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Run smart

Che tu stia cercando di abbassare di qualche secondo il tuo tempo o anche solo di provare a completare la tua prima maratona, questo volume ti aiuterà a raggiungere gli obiettivi che ti sei prefissato. Allenamento, alimentazione, giorno della gara, recupero: i consigli del professor John Brewer, consulente della Maratona di Londra, renderanno la preparazione e l’esperienza più positive aiutandoti a mantenere la giusta mentalità per raggiungere il traguardo.

Data di uscita: venerdì, 06 marzo 2020

Prezzo: € 9,90 più il prezzo del quotidiano