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12.02.2019

Dieta Mediterranea
Una alimentazione
Protettiva

Il Dr. Claudio Macca, nutrizionista (Spedali Civili di Brescia), ci parla della Dieta Mediterranea, tanto nominata, dice il Medico, ma poco applicata nella sua interezza. Pochi infatti rispettano le quantità corrette di frutta e verdura, di proteina e di carboidrati. Ma anche i grassi sono importanti come ad esempio quelli legati all’Olio Extravergine di Oliva. La Dieta Mediterranea è una dieta protettiva per il nostro organismo, anche nel periodo freddo e delle influenze. Guarda il video

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